Послеродовой период и восстановление

Беременность и рождение ребенка – пожалуй, самые важные моменты в жизни каждой женщины. Эти сложнейшие, но доведенные до совершенства самой природой процессы, в корне меняют не только психологию женщины, но и ее физиологическое состояние.

Часто новоиспеченные мамочки ощущают себя, как будто помещенные в чужое тело, с трудом приноравливаясь к новым ощущениям.

Рождение ребенка – великое чудо и счастье для каждой женщины. Отныне все поступки и помыслы женщины, каждая минута времени – все отдается новорожденному. Но не забывайте и о личном  здоровье. Порой сложные роды влекут неприятные последствия.

Принято считать, что за период беременности женщина должна поправиться не более, чем на 10-12 кг. Но зачастую родные и близкие, желая будущей мамочке и ее ребенку самого лучшего, вместо одной порции супа наливают полторы, вместо одного кусочка мяса предлагают два.

Она может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев. Ею пугают, о ней предупреждают, да и вообще говорят очень много.

Послеродовая депрессия… Но так ли она страшна на самом деле

Душевное спокойствие молодой мамы могут нарушить неуверенность в своих силах, перепады настроения, переживания за малыша, влияние гормонов, усталость.